Urene er indstillet til vintertid, og de kolde temperaturer begynder at danne en ramme for vores hverdag. Det betyder, at vinterstøvlerne og de varme jakker skal findes frem. Måske er du et af de mange mennesker der oplever, at der sker noget særligt med din krop her i de kolde måneder. Det kan være, at du oplever stivhed, stress, smerter eller betændelse, fordi det netop bliver koldere udenfor. Hvis du gør det, er det vigtigt, at du giver din krop velvære og varme i vinterkulden. Det kan du gøre på flere måder.
Giv din krop en pause fra kulden
Der er særlig én behandlingsform, som er blevet super populær at benytte sig af. Det er nemlig regelmæssige besøg i en infrarød sauna. Det vil hjælpe dig med at slippe af med forskellige gener, som du kan opleve i din krop. Den infrarøde sauna vil varme dig op indefra og hjælpe dig med at behandle dine smerter. I en infrarød sauna sendes der infrarøde stråler, som vil opvarme dine knogler, sener, led, muskler og hud på en dejlig måde, så du kommer til at slappe af. Du vil opleve, at dine smerter aftager, du vil få en følelse af velvære og din krop vil få en pause fra de kolde temperaturer, du oplever, når du er udenfor.
Læs mere om infrarød sauna online
Der findes flere forskellige eksempler på både psykiske og fysiske skavanker, som brugen af infrarød sauna har en positiv effekt på. En infrarød sauna distancerer sig fra den normale sauna og et solarie på den måde, at der hverken er varmt og fugtigt under behandlingen, og strålerne er ganske ufarlige for din krop. Du kan læse meget mere om behandlingsformen her og blive klogere på, hvordan det hele foregår, og hvad der egentlig sker med din krop, når de infrarøde stråler rammer den.
